원반던지기 (운동역학,생체역학)

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• 육상/투척/원반/창/포환/해머 Ⅰ.원반 던지기 1. 특성 가. 운동 기본인 던지기의 능력을 겨루는 경기로 공기의 저항을 많이 받는다. 나. 신체의 회전에서 얻은 원심력을 최대한 이용하여야 한다. 2. 효과 가. 순발력을 많이 필요로하며 근력, 평형성 등의 신체조정능력을 필요로 한다. 나. 기록향상을 위해 도전하는 가운데 인내심. 강한 정신력 등을 기를 수 있다. 3. 원반던지기의 과학적 원리 가. 투사속도 및 각도 : 강한 회전으로 빠르게 투사하고 각도는 40 도 정도 나. 원심력의 원리 : 신체의 회전을 통한 원심력을 이용한다. 빠른 속도로 회
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• 전통놀이중 딱지치기, 고리걸기(고리던지기)유래 등 1. 딱지치기 1) 유래 딱지치기는 정확한 기록이 전하여지지 않고 있으나, 농촌 지역에 주로 겨울철에 나무껍질이나 종이로 만든 딱지를 땅바닥에 놓고 다른 딱지로 그 옆을 쳐서 땅바닥의 딱지가 땅바닥의 딱지가 뒤집히거나 일정한 선 밖으로 나가면 따먹는 남자아이들의 놀이이다. 지역에 따라 ‘때기 치기’ ‘양기 치기’ 또는 ‘표치기’ 라고도 한다. 딱지의 종류에는 두꺼운 종이로 접어 만든 것과 무늬나 그림이 인쇄된 종이를 오려낸 것이 있다. 2) 대상연령 - 만3세~5세 3) 놀이인원 - 학급유아
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• Ⅰ. 체육과 목표 1. 중학교 체육의 목표 여러 가지 신체활동을 통하여 경기에 참여할 수 있는 운동능력과 건강한 생활을 할 수 있는 능력을 기른다. 가. 경기에 참여할 수 있는 운동기능과 건강에 필요한 체력을 기르게 한다. 나. 신체적 표현 능력을 기른다. 다. 운동과 여가활 및 건강에 필요한 지식을 습득하여 실천하는 능력을 기른다. 라. 바람직한 운동태도와 사회적 태도를 기른다. 2. 목표의 체계표 교 과 목 표 ----- 신체적 능력과 환경에 대한 적응력 개발 ↓ 중학교 목표 ----- 경기 능력과 건강생활의 능력
• 마라톤경기(42.195km), 축구경기(90분 또는 연장전 경기시 120분), 농구경기(4쿼터), 투포환 던지기, 역도경기, 씨름 경기시 동원되는 에너지 동원에 대해 비교하여 설명하라.
• ◈마라톤경기(42.195km), 축구경기(90분 또는 연장전 경기시 120분), 농구경기(4쿼터), 투포환 던지기, 역도경기, 씨름 경기시 동원되는 에너지 동원에 대해 비교하여 설명하라. 1) 단시간의 운동 단시간의 운동이라는 범주는 100 m, 200 m, 그리고 400 m 달리기와 같은 단거리 달리기와 주어진 최대운동부하로 2∼3분 동안 수행할 수 있는 운동을 포함한다. 이와 같이 단시간의 운동 중에 사용되는 주요 음식 연료는 대부분 탄수화물이며 지방도 약간 이용된다. 또한 주 에너지 시스템은 무산소성 에너지 시스템이다. 그러나 이것이 무산소성 시스템만 이용된