월경주기 피임법

월경주기를 이용, 배란 전 후의 가임기간에 성교를 피하는 방법으로 다른 피임방법에 비해 피임 성공률은 낮지만 부작용이 없기 때문에 피임 수용성이 상당히 높은 방법이다. 비교적 안전하고, 비용이 저렴하며, 약간의 지식 습득으로 적용이 가능하다는 장점이 있는 반면, 배란 징후의 개인차가 심해서 피임 실패율이 높고, 월경주기가 불규칙한 사람에게는 적용할 수 없다는 것이 단점이다. 배란 시기는 월경력법, 기초체온법, 자궁경부점액법 등으로 알 수 있다.월경력법은 월경주기의 길고 짧음과는 관계없이 다음 월경일 15일 전에 배란이 일어난다는 학설에 근거한 것으로 배란 전 3-4일과 배란일 하루, 배란 후 3일을 합친 총 7-8일 동안 금욕함으로써 피임 효과를 얻는 방법이다. 기초체온법은 매일 아침 눈을 뜬 상태에서 전혀 움직이지 않은 자세를 유지하며 체온계를 혀 아래에 깊숙이 넣고 3-5분 동안 체온을 잰 기초체온을 이용하는 것으로 기초체온을 표로 작성하여 체온 하강기와 상승기를 보고 배란기를 파악하는 방법이다.



자연피임법 월경주기, 기초체온법 질외사정법, 배란 가임기간 성교