각종 질병예방 및 치료를 위한 운동프로그램 조사 - 생활습관병 예방 및 치료를 위한 식이요법과 운동요법
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각종 질병예방 및 치료를 위한 운동프로그램 조사 - 생활습관병 예방 및 치료를 위한 식이요법과 운동요법

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소개글

생활습관병 예방 및 치료에 대한 설명

목차

1.서론


2.본론

 (1)골다공증
  - 골다공증의 정의
  - 골다공증의 원인
  - 골다공증의 자가진단
  - 골다공증의 증상
  - 골다공증의 예방 및 치료를 위한 식사요법 과 운동요법

 (2)알코올성 간질환
  - 알코올성 간질환의 정의 와 분류
  - 알코올성 간질환의 원인
  - 알코올성 간질환의 증상
  - 알코올성 간질환의 예방 및 치료를 위한 식사요법 과 운동요법

 (3)동맥경화증
  - 동맥경화증의 정의
  - 동맥경화증의 원인
  - 동맥경화증의 증상
  - 동맥경화증의 치료 및 예방을 위한 식사요법 과 운동요법

 (4)고혈압
  - 고혈압의 정의
  - 고혈압의 원인
  - 고혈압의 증상
  - 고혈압의 예방 및 치료을 위한 식사요법 과 운동요법

 (5)당뇨병
  - 당뇨병의 정의
  - 당뇨병의 원인 & 분류
  - 당뇨병의 자가진단
  - 당뇨병의 증상
  - 당뇨병의 예방 및 치료을 위한 식사요법 과 운동요법


3.결론

본문내용

각종 질병예방 및 치료를 위한 운동프로그램 조사 - 생활습관병 예방 및 치료를 위한 식이요법과 운동요법
1.서론

 성인병은 생활의 자동화와 경제성장에 따른 과잉 영양 공급 및 운동부족과 함께 서구적 생활양식의 보편화 등에 따라 신체가 비만해지고 심폐기능이 저하되며 근력 및 근육량은 상대적으로 감소함으로써 나타나는 질병이다. 체력의 저하 및 신체대사 기능, 신경기능 저하의 결과로서 흔히 찾아볼 수 있는 성인병은 생활습관 등의 환경적인 변화에 의해 나타나는 것으로 알려져 있다.
 성인병과 노인병의 정의와 그 특징은 엄격히 구별하기란 힘들겠지만 성인병의 위험인자가 30대부터 시작되는 점을 강조하는 학자와 사망률로 국가적 사회적 보건문제로서 적극적인 대책이 필요한 질병들을 성인병으로 간주한다. 일반적으로 성인병으로 분류되는 질환은 비만증, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화증, 심장병, 중풍 및 여성의 갱년기 이후나 노인들에게서 빈발하는 골다공증, 운동부족 등의 요인에 의한 요통, 근위축 현상 등을 대표적으로 열거할 수 있다.
 성인병이 날로 늘어가는 현대에 식사요법과 운동요법의 목적으로 평소에 먹는 식품의 선택, 양 그리고 식사방법을 조절, 운동의 종류, 운동량및 강도 그리고 운동방법을 조절하여 병을 예방, 치료 또는 병세의 악화와 재발을 막는데 있는데 병을 치료하거나 병세의 악화와 재발을 막는데 약이 필요하다. 그런데 어떠한 약에도 부작용이 따르므로 필요이상 사용하는 것은 위험하다. 식사요법과 운동요법을 올바르고 규칙적으로 하면 약이 불필요하거나 약의 효과가 증대하는 사례를 많이 볼 수 있는데 건강을 위한 대표적인 성인병 골다공증 , 알코올성 간질환, 동맥경화증, 고혈압, 당뇨병에 대해 식사요법 및 운동요법을 알아보자.

2.본론

 골다공증이란?

  골다공증은 대표적인 대사성 골질환의 일종으로 뼈의 골량이 감소되고, 미세한 뼈 사이의 연결이 끊어져 뼈 속에 많은 구멍이 생겨서 작은 충격에도 쉽게 부러 지는 질환입니다. 주로 골절이 발생되는 부위는 대퇴부, 척추부, 요골부(손목골절) 입니다.

참고문헌

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