복부 비만의 위험성
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복부 비만의 위험성

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소개글

복부비만의 위험성을 조사한 리포트입니다.
복부비만자의 위험성을 알리고 그 대처 방안을 모색해 보고자 하였습니다.
마지막에는 복부비만의 예방방법을 정리하였습니다.

목차

1. 복부 비만의 위험

2. 복부 비만은 남성의 질환

3. 복부 비만의 특징 'X증후군'

4. "벨트 한 칸 늘어날 때 수명은 1년 단축"

5. 소주 석잔이 밥 한 그릇

6. 지방 분해 억제하는 것이 술

7. 스트레스.담배도 비만 촉진

8. 나온 배, 이래야 들어간다.

9. 술자리 줄이려는 노력 필요

10. 저녁 과식, 바로 배로 간다

11. 윗몸 일으키기는 별 도움 안돼.

12. 뱃살 줄이기 10계명

본문내용

복부 비만의 위험성
고혈압 당뇨병 이상지질혈증 동맥경화증, 정상인보다 2~10배 발생. 산처럼 솟아오른 뱃살은 한때 부의 상징으로 여겨졌었다. 요즘도 우스갯소리로 '인격'이라고 말하기도 한다. 하지만 복부 비만을 부러워하는 사람은 아무도 없다. 툭 튀어나온 배가 볼품없는 탓이기도 하지만 무엇보다 최신 의학이 복부 비만을 성인병의 근원으로 지목하고 있기 때문이다.
이미 배불뚝이가 돼 버린 사람은 물론 슬슬 배가 불러오는 사람도 가끔건강에 대해 걱정하곤 한다. 어떻게 하면 뱃살을 없앨 수 있을까 하고 고민해 보지만 그 뿐이다. 하지만 의사들은 복부 비만의 위험성은 아무리 강조해도 지나치지 않다고 경고한다. 보리스 옐친 러시아 대통령을 보라고말한다. 옐친은 지난 7월 대통령 선거 때만 해도 대중 앞에서 디스코 리듬에 맞춰 신나게 몸을 흔들어 댈 정도로 건강을 과시했었다. 그러나 지금은 어떤가. 심장병에 걸린 옐친은 대통령의 임무는 손을 놓은 채 요양 생활을 하고 있다.
2. 복부 비만은 남성의 질환
언론을 통해 알려진 옐친의 병명은 '심근국소빈혈'. 동맥이 막혀 심근에 충분한 혈액이 공급되지 않는 질환으로, 왼쪽 가슴에 통증이 오는 협심증을 수반하고 증세가 오래 갈 경우 심장마비를 일으킬 수도 있다. 옐친은 심장을 일시 정지시키고 좁아진 관상동맥을 인체의 다른 조직에서 떼낸 혈관으로 대체하는 '우회 수술'(bypass surgery)을 고려하고 있지만 아직 수술 여부를 결정치 못하고 있다. 비만 전문의들은 옐친의 증세가 바로 배불뚝이에 나타나는 가장 전형적인 증상이라고 지적한다. 복부가 비만한 사람들에게 옐친의 심장병은 남의 일이 아닌 것이다.

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