[생활체육1] 운동생리학 - 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오
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자료번호 r1598506
수정일 2023.03.29 등록일 2022.09.14
학과(학년) 생활체육학과(1학년) 카테고리 방송통신대 중간과제물
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목차

1. 연구 정리
2. 운동효과 검증을 위한 연구계획서
3. 참고문헌

본문내용

[생활체육1] 운동생리학 - 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오
실버발레(Silver ballet)와 고스텝(Go-step exercise)운동 프로그램에 참여 중인 65세부터 85세까지의 여성 노인을 대상으로 운동의 효과성을 검증하였다. 실버발레와 고스텝운동 프로그램은 12주간 주당 3회, 회당 60분에 걸쳐 실시되었으며, 평균 주관적 운동강도(RPE) 는 13~14에 해당한다. 연구 대상은 평소 운동을 하지 않는 65~85세 여성 60명을 무작위로 선정하여 실버발레 운동집단, 고스텝운동집단, 대조집단의 세 가지 집단으로 분류하여 배정하였으며, 코로나-19의 영향으로 최종적으로 분석하게 된 인원은 실버발레 15명, 고스텝 12명, 대도집단 12명이었다.

참고문헌

고선숙. (2022). 실버발레와 고스텝운동이 노인 여성의 인지기능, 낙상효능감, 삶의 만족도 및 일상생활체력에 미치는 영향. (박사학위논문, 한양대학교 체육학과)
권지혜, 신지호, 강현식(2022). 영양 건강 위험과 신체활동이 우울 증상에 미치는 영향. 한국운동생리학회, 3(2), 173-180.
김하영, 이윤지(2022). 서울시 청소년의 운동 생활 습관과 주관적 건강 인식과의 연관성: 중학생 중심으로. 운동과학, 31(2), 238-246.
대한간호학회. (1996), 간호학대사전. 서울: 한국사전연구사
신재유. (2017년9월28일). 댄스문화의 새로운 패러다임 제시, 줌바 댄스 대중화!. 스포츠서울. http://www.sportsseoul.com/news/read/555964
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