수면장애 A+ (수면장애, 관련질환, 간호과정)
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수면장애 A+ (수면장애, 관련질환, 간호과정)

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수정일 2017.02.13 등록일 2017.02.11
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소개글

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목차

⦿ 수면장애의 정의 및 특성 ----------------------------------------------------
1. 수면의 생리 ------------------------------------------------------------------------
2. 수면의 단계 ------------------------------------------------------------------------
3. 수면과 꿈의 기능 ------------------------------------------------------------------
4. 수면장애의 원인 -------------------------------------------------------------------
5. 수면장애의 증상 및 영향 ---------------------------------------------------------
6. 수면연구 ----------------------------------------------------------------------------

⦿ 관련 질환 -----------------------------------------------------------------------
1. 일차성 수면 장애 ------------------------------------------------------------------
2. 수면 관련 장애 --------------------------------------------------------------------

⦿ 수면장애 환자의 간호 -----------------------------------------------------------
1. 간호사정 및 진단 -------------------------------------------------------------------
2. 간호계획 및 수행 -------------------------------------------------------------------

본문내용

수면장애 A+ (수면장애, 관련질환, 간호과정)
⦿ 수면장애의 정의 및 특성

1. 수면의 생리
- 인간은 자기보존과 생의 충족을 위해 각성 기간 동안 활동하다가 잠시 후퇴하여 외부자극을 차단하고 휴식을 취하는 수면상태로 들어감
- 수면 : 의식상실과는 달리 생명체의 균형을 유지하고 삶에 활력을 주는 적극적인 생명 현상
↳ 수면 동안 중추성 조절은 여전히 수행되지만 인간의 기본 충동이 억제되고 억압되면 중추성 조절 역시 억제되며, 신체 장기뿐 아니라 수면의 정신 생리적 조절에도 영향을 미침
- 수면을 비롯한 모든 생명체에 존재하는 생물학적 리듬현상은 생체에 내재된 생리적 기관에 의해 발생하며 외부환경 변화에 따라 수동적으로 그 영향을 받는다고 알려져 있음
- 일주기 리듬(circadian rhythm) : 일상생활을 하는 정상 성인의 경우 밤낮의 주기를 비롯하여 기타 주변의 시간을 알리는 것, 즉 태양, 자명종, 점심시간 등 생물학적 시계(biological clock)에 의해 주기를 형성하는데, 어떤 현상이 24시간을 주기로 반복되는 것
- 수면-각성주기 : 일주기 리듬의 하나로서 뇌파, 체온조절, 호흡, 심박동, 신경전달물질의 대사, 호르몬의 유리, 월경주기, 발정기 등 신체의 다른 주기들과 상호작용하고 있음
- 수면중추는 연수(medulla oblobgata)에 있고 각성중추는 뇌간(brain stem)에 있는데, 보통 수면은 각성중추의 활동이 저하되거나 수면중추의 활동이 항진될 때 나타남
- 수면의 기전은 뇌간에 있는 세로토닌(serotonin 5-hydroxy tryptamine, 5-HT), 노르에피네프린(nor-epinephrine) 및 그 대사산물인 생물학적 아민(biogenic amine)들의 상대적 농도에 의해 수면-각성주기가 나타남

<근거>
① 뇌간의 중앙 봉선 신경핵(median raphe nucleus)의 신경세포(neuron)는 5-HT를 다량 함유하고 있으며, 이들로부터 대뇌피질이나 간뇌(diencephalon)로 광범위하게 축삭돌기(axon)에 연결됨
↳ 어떤 원인으로 이 신경세포의 5-HT가 감소하거나 이 신경핵(nucleus)이 파괴되면 NREM 수면과 REM 수면이 함께 소실되어 심한 불면증이 발생함
② 뇌간의 lateral pontile reticular formation(RF), 특히 locus coeruleus에는 노르에피네프린이 많이 함유되어 있는데 어떤 원인으로 이 노르에피네프린 농도가 감소될 경우 불면증이 생김
↳ 이때 5-HT를 투여하면 곧 NREM 수면은 회복되지만, REM 수면은 회복되지 않음
→ 세로토닌은 수면에 관계하고 도파민과 노르에피네프린은 각성에 관계함

2. 수면의 단계
- 수면과 각성이란 현상학적으로 생물체계의 반응성이 각각 다른 수준으로 표현된 것임
- 이러한 수면단계는 수면시간 내내 주기적으로 출현하며 뇌파상으로 뚜렷이 구분됨
- 각성 시 뇌파는 12~18Hz의 베타파(beta wave)를 보이며, 조용한 무념상태에서는 8~12Hz의 알파파(alpha wave)가 점차 증가하는 것으로 보임
- 잠이 들려고 하면 알파파가 소실되면서 1단계 수면에 들어감

1) 1단계 수면(stage 1 sleep)
- 입면에서부터 수초 내지 수분 간 1단계 수면이 지속되는데 가장 얕은 수면상태임
- 뇌파는 느려져서 alpha뇌파가 소실되고 3~7Hz의 theta뇌파가 규칙적으로 나타나기 시작함
- 이때 소위 입면시 환각(hypnogogic hallucination)이 나타날 수도 있음

2) 2단계 수면(stage 2 sleep)
- 가벼운 수면상태로 전체 수면의 50%를 차지함
- 뇌파에서는 서파(slow wave)와 더불어 수면뇌파방추사(sleep spindle)가 특징적으로 나타남
- 간혹 나타나는 톱니 같은 파장(sharp wave)과 더불어 K복합체(K-complex)를 형성하기도 함

3) 3단계 수면(stage 3 sleep)
- 깊은 수면상태로서 뇌파는 점점 불규칙해지면서 비교적 높은 전압의 서파로 변함
- 0.5~2Hz의 델타파(delta wave)와 3~6Hz의 세타파(theta wave)가 나타나는데, 이를 서파수면(slow wave sleep) 또는 깊은 수면(deep sleep)이라고 함

참고문헌

• 정신건강간호학 각론(도북늠. 정담미디어. 2012) pp. 108 ~ pp. 126
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