레포트
체육과 교수 - 학습 지도안
대단원
육 상 운 동
소단원
던 지 기
본시의 주제
포 환 던 지 기
차 시
학습목표
◎포환던지기의 방법을 설명할 수 있다.
◎포환의 쥐는 법, 준비동작 및 이동의 방법을 정확한 자세로 행할 수 있다.
◎포
제시한다.
▶설명대형으로 만든 다음 앞 열은 앉게 하고 뒤 열은 쉬어 자세로 편히 서게 한다.
▶원반던지기는 원반을 신체의 회전력으로 멀리 던지는 경기로, 던지는 속도와 각도 등에 의하여 날아가는 거리가 결정된다.
육상 투척경기 레포트(원반던지기, 포환던지기, 창던지기) 역사, 특성, 기술요소
⑶ 창던지기의 기술
① 창 잡는 법
창을 잡을 때는 중간 부분에 위치한 손잡이를 잡아야한다. 손가락의 모양을 다양하게 할 수 있는데 손잡이를 엄지와 셋째
원반던지기 (운동역학,생체역학)
1) 원반 던지기란? (투원반)
- 육상 경기 (필드 경기) 중 한 종목
- 투척 종목 중 가장 오랜 역사 지닌 경기
- 최초에는 경기보다는 무술로 시작
스포츠화 경기 고대 올림픽에서 시작
- 여러 기
*투척경기
뛰기·달리기·던지기의 3부분으로 된 육상경기에서 던지기 부문. 창던지기·포환던지기·원반던지기·해머던지기 등 4종목이 있다. 고대 올림픽경기 때부터 창던지기와 원반던지기는 중요종목으로 실시되었다. 근대 올림픽대회에
던지기, 창던지기, 원반던지기, 멀리뛰기, 높이뛰기 등 육상의 기본 종목들을 게임화 하여 아이들에게 순차적으로 가르치고자 한다.
달리기와 같은 경우 아이들이 가장 많이 그리고 쉽게 접하고 해볼 수 있는 종목이다. 평소에도 아이들은 달
육상/투척/원반/창/포환/해머
Ⅰ.원반 던지기
1. 특성
가. 운동 기본인 던지기의 능력을 겨루는 경기로 공기의 저항을 많이 받는다.
나. 신체의 회전에서 얻은 원심력을 최대한 이용하여야 한다.
2. 효과
가. 순발력을 많이 필요로하며 근력
순간의 선수의 중심 높이<그림 183, H1>
② 나는 제 16장 육상경기 (뜀뛰기)
1. 멀리뛰기(Long Jump)
2. 세단뛰기(Triple Jump)
3. 높이뛰기(High Jump)
4. 장대높이뛰기(Pole Vault)
제 17장 육상경기(던지기)
1. 투포환
2. 투원반
3. 투창
4. 투해머
육상의 투척경기
제 2 장 포환던지기(shot put)
1.개요
인간의 힘으로 포환을 얼마나 멀리 던지느냐를 경쟁하는 종목이다.
2.역사
고대 전쟁에서 무거운 돌을 던져 전술적으로 사용하던 것이 그 효시라 할 수 있다. 14세기 이후 대포가 발명
육상의 주종목으로 채택되었을 만큼 오랜 역사를 가지고 있다. 좋은 기록을 내기 위해서는 도움닫기와 발구름·공중자세·착지가 자연스럽게 연결되어야 한다. 도움닫기 거리는 남자가 35~45m, 여자가 30~40m로 19~24보가 일반적이고, 공중 자세는
◎ 공 던지기의 방법을 설명할 수 있다.
◎ 공의 쥐는 법, 준비동작 및 이동의 방법을 정확한 자세로 행할 수 있다.
◎ 공 던지기를 통해서 순발력과 판단력을 기른다.
▶ 4열 횡대로 정렬한다.
▶ 상견례를 한다.
▶ 출결 상황과 환자를 파
.
3) 정해진 코스를 이탈, 코스의 라인 1.육상
1.100m달리기
2.멀리뛰기
3.높이뛰기
4.포환던지기
5.이어달리기
2.유연성에 대하여 설명하고 증대시킬 수 있는 방안을 알아오시오.
Ⅰ.유연성의 본질
Ⅱ유연성을 증대시킬 수 있는 방법
원반 던지기
원반의 중량(남자,2kg 여자,1kg)
반 써클의 지름은?(2.5m)
원반 던지기
1. 원반을 잡는법
(1) 손가락 사이를 벌려서 잡는다.
(2) 손가락 첫 번째 관절 위에 놓는 식으로 잡는다. 마디마다 원반을 손에 얹어 놓는다는듯이 생각하
[육상] 포환던지기 & 원반던지기 (역사, 경기장, 경기규칙, 기술, 훈련법)
●포환 던지기의 역사
-스코틀랜드와 아일랜드 지방에서 목장의 경비원들이 여가 이용의 한 수단으로 그 부근에 있던 돌과 철등을 던지는 힘 겨루기의 일종으로 유
육상 던지기 종목의 규칙과 특징
1장. 포환 던지기
포환던지기는 2.135m의 한정된 원 안에서 무거운 포환을 될 수 있는 대로 멀리 던지는 경기로써 손에서 떨어져 나가는 순간의 스피드가 가장 중요하므로, 몸 전체의 강한 힘과 탄력성을 필요
